"Il cambiamento è possibile, ma deve partire dall'accettazione di sé stessi"

Alexander Lowen

Dare voce alle emozioni

Il corpo è una macchina perfetta con la quale respiriamo, ci muoviamo nel mondo, percepiamo sensazioni, emozioni, sentimenti. Eppure non lo ascoltiamo mai abbastanza, anzi, lo strapazziamo, a volte pretendiamo che esaudisca i nostri bisogni, senza nemmeno prendere in considerazione il suo stato di malessere o benessere.

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Psiche Mente

è un luogo dove condividere i pensieri dell'anima, in greco psyche che significa «respirare», «soffiare». Fare anima è un’attività delle profondità, un viaggio verso la terra dell’immaginale e la cura del sè, un luogo dunque dove

Gestiamo insieme le ansie e gli attacchi di panico

Lavoriamo sulle ossessioni, sui pensieri negativi, sulle false credenze, sull'abbandono

Aumentiamo la consapevolezza di noi stessi, apriamo la porta alle emozioni

Facciamo in modo che il corpo e la mente vivano appieno ciò che la vita ha da offrirci, in piena 'sincronia' con il mondo che ci circonda e ci permea

Ci apriamo a una nuova prospettiva accogliendo i disagi e non combattendoli

Permettiamo all'armonia di descrivere il nostro presente

Quando lo stress aumenta ...

Il lavoro, lo studio, la famiglia, la città ed i suoi ritmi, la mancanza di ossigeno, quello vero che scende giù dalle narici e ti risana ... a volte appaiono come scale con gradini impervi e faticosissimi ... ci sembra di non farcela ma stringiamo i denti e andiamo avanti come bravi soldatini ... allora blocchiamo le emozioni ... perché la sensazione è di non vederne la fine

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